今週のお題「眠れないときにすること」 僕はここ最近「あっ！家事し忘れてる！」と思うと眠気が飛んでしまい睡眠に入れないのでその流れでやり忘れてる家事をして彼女の朝ごはんを作り置きしてます☺️ 皆さんはどんな朝ごはん食べたいですか？ それでは本題で…

今回は、「眠りやすい枕の選び方」について、書いていきたいと思います。 あなたは今、自分にピッタリ合った枕を選べていますか？ 毎晩何気なく使っている枕ですが、物によってその効果は大きく異なります。 「しっかり寝たはずなのに、なぜか体中が痛い」「…